11 tuyệt chiêu chăm sóc da đúng cách và lấy lại làn da xinh đẹp

Đa số chúng ta đều chủ quan và mắc phải những sai lầm rất cơ bản trong việc chăm sóc da đúng cách nhất có thể

Một số loại vi khuẩn trên da có thể khiến tình trạng mụn nhọt trở nên tồi tệ hơn. Mụn có thể xuất hiện ở bất cứ đâu trên da, nhưng chúng thường xuất hiện nhất trên mặt.

Vì mụn thường do nội tiết tố androgen kích hoạt và trong một số trường hợp là do di truyền nên không có cách nào chắc chắn để ngăn ngừa chúng. Tuy nhiên, có nhiều phương pháp để giảm mức độ nghiêm trọng của chúng và kiểm soát chúng.

Thế nên chăm sóc da đúng cách sẽ giảm bớt và giúp các bạn có thể tự tin hơn

1. Rửa mặt đúng cách thì sẽ giúp cho việc chăm sóc da tốt hơn 

Để giúp ngăn ngừa mụn, điều quan trọng là phải loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và mồ hôi hàng ngày. Tuy nhiên, rửa mặt nhiều hơn hai lần một ngày có thể khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Không rửa mặt bằng chất tẩy rửa mạnh làm khô da. Sử dụng sữa rửa mặt không chứa cồn .

Để rửa mặt:

  1. Làm ướt mặt bằng nước ấm, không nóng.
  2. Dùng ngón tay thoa một chất tẩy rửa nhẹ theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng, không dùng khăn mặt.
  3. Vắt khô và phơi

=> Chăm sóc da đúng cách thì việc rửa mặt là bước đầu tiên rất quan trọng nhất

2. Để chăm sóc được da mặt đúng cách các bạn phải hiểu rõ da của chính mình

Bất cứ ai cũng có thể bị nổi mụn, bất kể họ thuộc loại da nào. Da dầu dễ nổi mụn nhất. Nguyên nhân là do các tuyến bã nhờn trên da của bạn sản xuất quá nhiều bã nhờn.

Một loại da khác có thể nổi mụn là da hỗn hợp. Da hỗn hợp có nghĩa là bạn có cả vùng khô và vùng nhờn. Các khu vực nhờn có xu hướng là trán, mũi và cằm, còn được gọi là vùng chữ T.

Biết loại da của mình sẽ giúp bạn chọn được sản phẩm chăm sóc da phù hợp. Ví dụ, nếu da của bạn là da dầu, hãy chọn các sản phẩm không gây dị ứng với công thức không gây bít lỗ chân lông.

3. Dưỡng ẩm cho da

Kem dưỡng ẩm giúp da luôn ngậm nước. Nhưng nhiều loại kem dưỡng ẩm có chứa dầu, hương liệu tổng hợp hoặc các thành phần khác có thể gây kích ứng da và nổi mụn.

Để giúp ngăn ngừa mụn nhọt, hãy sử dụng Kem dưỡng ẩm không mùi, không gây dị ứng sau khi bạn rửa mặt hoặc khi da bạn cảm thấy khô.

4. Sử dụng các phương pháp điều trị mụn không kê đơn

Phương pháp điều trị mụn không kê đơn, có thể giúp làm xẹp mụn nhanh hoặc ngăn ngừa chúng ngay từ đầu. Hầu hết đều chứa benzoyl peroxide, axit salicylic hoặc lưu huỳnh.

Sử dụng một phương pháp điều trị tại chỗ mụn Hoặc sử dụng nó như một chế độ duy trì để kiểm soát các đợt bùng phát. Để giúp ngăn ngừa các tác dụng phụ như mẩn đỏ, kích ứng và khô da, hãy tuân thủ chính xác hướng dẫn sử dụng của nhà sản xuất.

5. Giữ đủ nước

Nếu bạn bị mất nước, cơ thể có thể báo hiệu các tuyến dầu của da sản xuất nhiều dầu hơn. Mất nước cũng làm cho làn da của bạn trông xỉn màu và thúc đẩy quá trình viêm và mẩn đỏ.

Để giữ cho cơ thể đủ nước, hãy uống ít nhất 8 cốc nước 8 ounce mỗi ngày. Uống nhiều hơn sau khi tập thể dục, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc bạn ở trong môi trường nóng ẩm.

6. Hạn chế trang điểm

Thật hấp dẫn khi sử dụng trang điểm để che đi mụn. Tuy nhiên, làm như vậy có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và bùng phát.

Go au naturel khi bạn có thể. Khi bạn trang điểm, hãy tránh dùng kem nền quá nhờn, và sử dụng các sản phẩm không gây dị ứng, tuyệt đối và không có mùi thơm.

Dầu gội nhờn hoặc dầu, sữa tắm, kem cạo râu và các sản phẩm tạo kiểu tóc đều có thể gây nổi mụn. Để giúp ngăn ngừa bùng phát, hãy chọn các loại không chứa dầu, không gây dị ứng.

7. Không được chạm tay vào mặt

Bàn tay của bạn gặp phải bụi bẩn và vi khuẩn liên tục trong ngày. Và mỗi lần bạn chạm vào mặt, một số tạp chất làm tắc lỗ chân lông có thể được chuyển sang da của bạn.

Bằng mọi cách, nếu mũi bạn bị ngứa, hãy gãi nó. Nhưng hãy rửa tay thường xuyên và cố gắng chạm vào da mặt càng ít càng tốt.

8.Cố gắng hạn chế ra nắng và khi ra đường nhớ bịt kín mặt

Bắt một số tia có thể làm khô mụn trong thời gian ngắn, nhưng nó gây ra các vấn đề lớn về lâu dài. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên làm da mất nước, theo thời gian khiến da tiết nhiều dầu hơn và gây tắc lỗ chân lông.

Điều quan trọng là bôi kem chống nắng để giúp ngăn ngừa ung thư da. Tuy nhiên, nhiều loại kem chống nắng có tính dầu. Để chống nắng và chống mụn, hãy đeo kem chống nắng không chứa dầu, không gây dị ứng .

9. Chăm sóc da đúng cách để bạn không trở thành kẻ nổi mụn 

Bạn có thể muốn nặn mụn đầu trắng to hơn sự sống trên đầu mũi của mình, nhưng đừng làm vậy. Mụn nhọt có thể gây chảy máu, sẹo nghiêm trọng hoặc nhiễm trùng. Nó cũng có thể làm tăng tình trạng viêm và làm tắc nghẽn các lỗ chân lông xung quanh, làm cho vấn đề nổi mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn.

10. Hãy thử dùng dầu trà để chăm sóc da

Dầu cây chè là một phương thuốc dân gian phổ biến cho mụn nhọt. Nó có thể “làm giảm số lượng các tổn thương bị viêm và không bị viêm”.

Để sử dụng dầu cây trà cho mụn nhọt, thoa một vài giọt vào khu vực bị viêm. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt vào sữa rửa mặt hoặc kem dưỡng ẩm hàng ngày.

Trước khi sử dụng tinh dầu trà chưa pha loãng trên mặt, hãy thử một miếng dán để xem nó có gây kích ứng da hay không. Nhỏ một vài giọt sau tai hoặc vào cẳng tay và đợi vài giờ. Nếu bị kích ứng, hãy pha loãng dầu theo tỷ lệ 50-50 trước khi sử dụng.

 11. Sử dụng thuốc giáng sinh 

Thuốc kháng sinh giúp giảm viêm và vi khuẩn trên da.

Thuốc kháng sinh thường được kê đơn. Chúng có thể được bôi tại chỗ trên da của bạn hoặc uống. Những loại thuốc uống thường là biện pháp cuối cùng đối với những người bị mụn trứng cá nặng hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác.

Sử dụng kháng sinh lâu dài làm tăng nguy cơ kháng kháng sinh. Nếu chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn đề xuất liệu pháp kháng sinh cho mụn nhọt, hãy đảm bảo rằng bạn nói chuyện với họ về những rủi ro và tác dụng phụ.

     Quản lý chăm sóc da đúng cách 

Nhiều cách ngăn ngừa mụn cũng có thể giúp bạn kiểm soát chúng. Ví dụ, ăn uống đúng cách, giảm căng thẳng và không nổi mụn có thể giúp kiềm chế chúng và giảm thời gian chúng tồn tại.

Nếu bạn bị mụn nặng mặc dù đã thực hiện các bước để ngăn ngừa nó, bạn có thể cần điều trị theo đơn thuốc như:

  • retinoids tại chỗ (có nguồn gốc từ vitamin A) để giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông
  • thuốc tránh thai hoặc các chất kháng androgen để giảm các hormone làm tăng sản xuất bã nhờn
  • isotretinoin uống (Accutane), một loại retinoid giúp ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và giảm sản xuất bã nhờn, viêm nhiễm và vi khuẩn trên da

Phương pháp điều trị theo toa có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn chăm sóc da sao cho đúng cách, cân nhắc những ưu và khuyết điểm và xác định phương pháp điều trị phù hợp với bạn.

Xem thêm: FB Ens Channel 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0983000285
challenges-icon chat-active-icon
chat-active-icon