Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì nhất hiện nay

Khi bước vào giai đoạn dậy thì, da của chúng mình rất dễ nổi mụn. Trong đó, mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn bọc, mụn ẩn là các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì, khiến chúng mình cảm thấy mất tự tin và ngại giao tiếp.

Hãy cùng ENSCHANNEL tìm hiểu chính xác nguyên nhân khiến chúng mình bị nổi mụn. Từ đó, tìm ra các giải pháp ngăn ngừa mụn hình thành để làn da luôn mịn màng nhé.

1. Tại sao mụn lại nổi nhiều ở tuổi dậy thì?

Nguyên nhân chủ yếu gây mụn ở tuổi dậy thì là do thay đổi nội tiết tố. Ở giai đoạn này, cả cơ thể các bạn nam và các bạn nữ đều tiết ra nhiều hormone liên quan đến giới tính, khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh bất thường.

Kết hợp với việc vệ sinh da mặt không đúng cách sẽ khiến cho lỗ chân lông bị bít tắc, sinh ra mụn.

Ngoài ra, thức khuya, ăn uống thiếu khoa học, cơ thể thiếu nước, môi trường ô nhiễm,… cũng là tác nhân khiến mụn trứng cá hình thành ở tuổi dậy thì.

cac loai mun thuong gap

Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chính gây mụn ở tuổi dậy thì.

2. Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

2.1. Một trong các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì là mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng là mụn hình thành khi tế bào chết, dầu, bụi bẩn bị mắc kẹt bên trong lỗ chân lông, không thể thoát ra bên ngoài bề mặt da.

Nhân mụn đầu trắng nằm bên trong lỗ chân lông, bị bịt kín nên không bị oxy hóa. Vì thế, nó có màu trắng và cứng.

Loại mụn này không gây sưng, đỏ quá lớn, nó chỉ là những nốt nổi gồ lên trên bề mặt da. Đôi khi chúng ta chỉ có thể nhìn thấy mụn đầu trắng khi nhìn sát hoặc sờ bằng tay.

cac loai mun thuong gap

Mụn đầu trắng.

2.2. Mụn đầu đen

Mụn đầu đen hình thành tương tự mụn đầu trắng, nhưng nhân mụn nằm bên ngoài da, vì thế nó bị oxy hóa bởi không khí nên có màu đen. Chúng thường xuất hiện ở mũi, cằm, lưng, ngực…

Mụn đầu đen cũng có những đặc điểm tương tự như mụn đầu trắng là không sưng, không đỏ, không gây đau.

Cách trị mụn đầu đen ở mũi tại nhà hiệu quả | O2 Skin

Mụn đầu đen là một trong những dạng mụn dễ gặp nhất ở tuổi dậy thì.

Xem thêm: Cách trị mụn đầu đen trong 5 ngày

2.3. Mụn đỏ

Khi mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng bị viêm, chúng sẽ chuyển sang một giai đoạn mới nặng hơn là mụn đỏ.

Mụn đỏ thường sưng tấy và gây đau. Chúng ta sẽ khó được xác định được vị trí nhân mụn, vì thế, mụn đỏ khá khó điều trị.

Nếu để lâu, mụn đỏ có thể tiến triển thành dạng mụn nặng hơn là mụn mủ, mụn bọc.

Mặt tự nhiên nổi nhiều mụn đỏ là bị gì? Nguyên nhân và cách xử lýMụn đỏ

2.4. Mụn mủ cũng là một trong các loại mụn thường gặp

Mụn mủ là mụn viêm ở dạng nặng hơn. Bên trong mụn chứa mủ màu vàng hoặc màu trắng. May mắn là nó chỉ viêm đến nang lông, nên ít khi để lại sẹo lõm. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tìm cách để điều trị kịp thời.

cac loai mun thuong gap

Mụn mủ.

Xem thêm: Mụn mủ- Cách trị mụn mủ nhanh nhất tại nhà

2.5. Mụn bọc

Mụn bọc có đường kính lớn hơn các loại mụn viêm khác, sưng tấy hơn, đau hơn, thậm chí còn có cảm giác nhức.

Lúc này, sự viêm nhiễm đã ăn sâu vào lớp hạ bì. Vì thế, mụn bọc rất dễ để lại các vết sẹo lõm. Do đó, bạn phải thực sự cẩn thận trong quá trình điều trị mụn bọc.

cac loai mun thuong gapMụn bọc.

3. Biện pháp hạn chế các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Mặc dù chúng ta không thể loại bỏ nguyên nhân trực tiếp gây mụn ở tuổi dậy thì là thay đổi nội tiết tố, nhưng vẫn có cách để chúng ta hạn chế mụn.

Bạn hãy cố gắng duy trì các thói quen tốt cho da mặt sau đây để hạn chế mọc mụn ở tuổi dậy thì nhé.

3.1. Điều chỉnh lại chế độ ăn uống

Mặc dù chúng ta thường thích ăn đồ chiên rán, đồ ăn cay nóng, đồ ngọt… nhưng hãy hạn chế chúng. Vì đây có thể là tác nhân khiến mụn mọc nhiều hơn.

Thay vào đó, bạn hãy tăng cường ăn hoa quả, rau xanh, thực phẩm được chế biến theo kiểu luộc, hấp.

3.2. Nghỉ ngơi điều độ

Hãy đi ngủ đúng giờ để hệ bài tiết được làm đúng nhiệm vụ của chúng là đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Nhờ vậy, tuyến bã nhờn sẽ không phải hoạt động nhiều để đào thải độc tố qua da.

3.3. Uống đủ nước

Nước không chỉ có tác dụng thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp đủ ẩm cho da. Khi da chúng ta đủ ẩm, tuyến bã nhờn không cần phải hoạt động quá mức để cân bằng độ ẩm cho da nữa. Vì thế, hạn chế được tình trạng bít tắc lỗ chân lông do dầu nhờn dư thừa.

3.4. Làm sạch da mặt đúng cách với các sản phẩm lành tính

Vệ sinh da sạch sẽ là một bước rất cần thiết. Vì nó giúp cho lỗ chân lông luôn được thông thoáng.

Ngoài ra, bạn cần chú ý chọn các sản phẩm làm sạch da an toàn, lành tính, tránh trường hợp da bị kích ứng, nổi mụn thêm.

Như vậy, chúng ta vừa mới điểm danh các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì và cách hạn chế chúng. 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

0983000285
challenges-icon chat-active-icon
chat-active-icon